€24
€49
ΑΠΟΚΑΛΥΨΤΕ ΤΟ COUPON
€ 24 με κουπόνι για YUNMAI Protable Push-up Πίνακας Υποστήριξης Προπονητικό Σύστημα Εκπαίδευσης Πιεσόμετρου Στάσεις Εργαλεία Άσκησης από το Οικοσύστημα Xiaomi από το BANGGOOD
YUNMAI Protable Push-up Σύστημα Υποστήριξης Πλατφόρμας Εκπαίδευση Ισχύς Πιέστε Push Up Stands Εργαλεία Άσκησης από το Οικοσύστημα Xiaomi
YUNMAI Protable Push-up Σύστημα Υποστήριξης Πλατφόρμας Εκπαίδευση Ισχύς Πιέστε Push Up Stands Εργαλεία Άσκησης από το Οικοσύστημα Xiaomi
δωρεάν μεταφορικά σε όλο τον κόσμο
€24 €49
Περιγραφή:
● Θέλετε να πετύχετε εξαιρετικούς μύες στο στήθος, το χέρι, τους ώμους; Η υποστήριξη push-up YUNMAI είναι αναμφίβολα η επιλογή σας. Ελαφρύ και φορητό, με περιορισμένο χρόνο συντρίμμια, το stent μπορεί να ανοίξει για να ξεκινήσει την προπόνηση, ακόμη και για αθλητές με μηδενική βάση, μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ισχυρά και δυνατά χέρια.
● Θέλετε να πετύχετε εξαιρετικούς μύες στο στήθος, το χέρι, τους ώμους; Η υποστήριξη push-up YUNMAI είναι αναμφίβολα η επιλογή σας. Ελαφρύ και φορητό, με περιορισμένο χρόνο συντρίμμια, το stent μπορεί να ανοίξει για να ξεκινήσει την προπόνηση, ακόμη και για αθλητές με μηδενική βάση, μπορείτε επίσης να αναπτύξετε ισχυρά και δυνατά χέρια.
● Το Power Press push up είναι ένα καινοτόμο σύστημα εκπαίδευσης push-up board με κωδικοποίηση χρώματος που ενισχύει και σμιλεύει ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματός σας, ενώ εμπλέκει τον συνολικό πυρήνα σας. Οι εύκολες στην παρακολούθηση πολλαπλές θέσεις ώθησης στοχεύουν συγκεκριμένους μύες και προωθούν τη σωστή φόρμα, η οποία είναι απαραίτητη για την προπόνηση δύναμης.
Προσδιορισμός:
μάρκα: YUNMAI (Προϊόντα Οικολογικής Αλυσίδας XIAOMI))
Μοντέλο: YMPB- A601
Κύρια υλικά: ABS, POM
Κύρια υλικά: ABS, POM
Διαστάσεις: 172 x93x 36 mm (λαβή)
300x 180 X 36 mm (σώμα υποστήριξης push-up)
Καθαρό βάρος: 1.24kg
Χαρακτηριστικό:
- Φορητό, εύκολο στη συναρμολόγηση και αποσυναρμολόγηση
- Ο αναδιπλούμενος σχεδιασμός μειώνει σημαντικά την περιοχή αποθήκευσης και το συνολικό βάρος του βραχίονα
- Η πτυσσόμενη πλάκα βραχίονα είναι εξοπλισμένη με αποσπώμενη λαβή για εύκολη μεταφορά και προπόνηση. Εφόσον υπάρχει επίπεδο έδαφος, το βραχίονα μπορεί να ξεκινήσει να αρχίζει να ασκείται.
- Αφού χρησιμοποιηθεί, διπλώνεται και κλειδώνεται και το βραχίονα μετατρέπεται αμέσως σε μια συμπαγή βαλίτσα, η οποία μπορεί να αποθηκευτεί σε οποιαδήποτε γωνιά του σπιτιού.
- Διαφορετικά χρώματα συνδυάζονται για να εκπαιδεύσουν διαφορετικά μέρη του σώματος: τα μπλε μέρη ασκούν το στήθος, τα πράσινα μέρη ασκούν τον τρικέφαλο, τα κόκκινα μέρη ασκούν τον ώμο, τα κίτρινα μέρη ασκούν τον latissimus dorsi μυ
- Διαφορετικά χρώματα συνδυάζονται για να εκπαιδεύσουν διαφορετικά μέρη του σώματος: τα μπλε μέρη ασκούν το στήθος, τα πράσινα μέρη ασκούν τον τρικέφαλο, τα κόκκινα μέρη ασκούν τον ώμο, τα κίτρινα μέρη ασκούν τον latissimus dorsi μυ
Χρήση Συμβουλές:
1. Κρατήστε τα δύο χέρια λυγισμένα, τα δάχτυλα στο δάπεδο, το κεφάλι ελαφρώς ανυψωμένο, κοιτάξτε το έδαφος, σφίξτε τη μέση, την ευθεία σπονδυλική στήλη, κρατήστε το κεφάλι και τη σπονδυλική στήλη στην ίδια γραμμή
2. Ανακουφίστε και εισπνεύστε και πατήστε για λίγο όταν το άνω μέρος του σώματος είναι περίπου 2 cm πάνω από το έδαφος και, στη συνέχεια, σπρώξτε τα χέρια σας πίσω στην αρχική θέση και ξεπλύνετε
3. Οι γενικοί αρχάριοι μπορούν να κάνουν 2 σε 15 σε 20, οι ασκήσεις που έχουν κάποια βάση μπορούν να κάνουν 3 σετ 20, ενώ τα υψηλά επίπεδα ανθρώπων μπορούν να δοκιμάσουν 4 σετ 30 σε 50 push-ups. Κάθε εκπαιδευτής θα πρέπει να ελέγχει την κατάλληλη ποσότητα άσκησης ανάλογα με τη φυσική σας κατάσταση και να τηρεί για μεγάλο χρονικό διάστημα
Προφυλάξεις:
● Πριν από την εκγύμναση, είναι απαραίτητο να καθορίσετε αν το σώμα μπορεί να πραγματοποιήσει την εκπαίδευση. Οι ασθενείς με καρδιακή νόσο και υπέρταση δεν θα πρέπει να εκπαιδεύονται.
● Φορέστε κατάλληλα ρούχα για εκπαίδευση, προετοιμασία και χαλάρωση δραστηριοτήτων για την πρόληψη τραυματισμών και μυϊκής καταπόνησης.
● Η εκπαίδευση πρέπει πάντα να εστιάζεται στην κατάσταση του εκπαιδευτή. Εσφαλμένη ή υπερβολική ποσότητα σωματικής άσκησης μπορεί να βλάψει το σώμα του εκπαιδευτή. Εάν πληροίτε τις ακόλουθες καταστάσεις, όπως μυϊκό πόνο, σφίξιμο στο στήθος, αίσθημα παλμών της καρδιάς, δύσπνοια, κεφαλαλγία ή έμετο, σταματήστε αμέσως την προπόνηση.
● Η πλακέτα push-up έχει σχεδιαστεί ειδικά για ενήλικες. Μην αφήνετε παιδιά ή κατοικίδια ζώα κοντά κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης.
● Μην πατήσετε στην πλακέτα push-up.
Πακέτο περιλαμβάνονται:
1 x Πλάκα στήριξης Push-up YUNMAI
2 x YUNMAI Υποβραχιόνιο βραχίονα στήριξης
Εγχειρίδιο οδηγιών 1 x
